セイタカアワダチソウ(ゴールデンロッド)

この時期 よく見かける植物でセイタカアワダチソウがありますが・・・もしも

アトピーや乾燥しがちなお肌を持っている方や・・腎臓や肝臓が弱い方などは

是非1年分を収穫するつもりで保管しておいてください^^

この時期のやっかいものとして 扱われてしまうセイタカアワダチソウですがこれも実はとっても薬効の高いハーブなのです。

セイタカアワダチソウは アキノキリンソウ属に属しており、アキノキリンソウ属の植物を総称してゴールデンロッドと呼ばれていますが、 セイタカアワダチソウの原産地である北アメリカ大陸の北中部では、単にゴールデンロッドと言うとセイタカアワダチソウを指すことが多いそうです。

日本では9~11月頃に河原などに育っているのを見かけますが なるべく蕾の状態で収穫して保存しておくのが良いです。私もしっかりと収穫して保管します。

乾燥してお風呂などに使えば アトピーや乾燥肌の改善に効果的ですし、皮膚の創傷にもとても効果的。お茶として飲む場合は腎臓と膀胱に効果を発揮します。

腎臓と肝臓を活性化し老廃物をカットするので腎臓結石にも効果があるとされ、膀胱と腎臓のハーブティーには欠かせません。(また成分についての詳しい内容等は 五感で楽しむハーブ教室の題材などにしたときにお伝えしていきます 。)

また水分停滞に多大な効果があることも実証されています。

湿地や酸性度が弱い土地(pH6.0-7.5程度)の所を好み、適応性が広く、かなり乾燥するところや日があまり当たらないところでも良く生える。リン分が多い富栄養状態の土壌ではよく成長するので

土の状態を見る目安にもなりそうですね。

またこちらのセイタカアワダチソウ 蕾の頃に食べるととってもおいしく食べられます♪

そして 何よりオススメなのは入浴剤として使うこと。

セイタカアワダチソウの蕾には沢山の酵素が入っていますので1日目より二日目に酵素の成分が良くでます。

できればそのまま浴槽にいれて 翌日もお湯を換えずに・・・というのがベストなのですが、一日目使った後 お湯だけ抜き、1日目に使ったセイタカアワダチソウを ぬるま湯を汲んだ桶につけておき それごと翌日 浴槽に入れると成分がしっかりとでます。(ですので 昨日の分と今日の分という風に作っておくと良いと思いますよ。

セイタカアワダチソウにはサポニン(石鹸と同じ成分)が含まれていますので泡がたつのがまた 楽しくなります♪

セイタカアワダチソウの成分について

鹿児島大学 セイタカアワダチソウのポリフェノールに関する研究

この記事を書いた人

hanaonpu

こんにちは。和ごころ花音符の稲垣です。
愛知県で生まれ育ち、高校時代からオーガニックの食品素材や民間療法などに興味をもち始めました。
大手自動車メーカーに就職後寿退社をして子育てに専念。その頃花屋さんなどで働いて植物を育てることを始めました。
若い夫婦と言えばやはり節約はメインテーマ。節約料理や、野草が食べられるという情報を得るとそれらを生活に取り込み、主婦の友に取り上げられ、節約特集ページを飾ったことやステキな奥さんの料理ページに掲載されることもありました。
長男は3歳まで一切添加物というものを与えず子育てをし、体調不良の場合などには民間療法を実施し、薬を使わない子育てを実践してきました。その後、三男が一歳になる頃、離婚。

一人での子育ては容易なものではありませんでしたが、元々どんなことも楽しむことがモットーなので、選ぶ仕事もこれはどうなってるのだろう?という業界を選んで幅広い知識を得ました。家族や子供、友人や職場の方々に助けられ、またお腹がいっぱいになることの幸せを日々感じ、いかに食が心に左右するかということを知りました。その後、薬関係の研究所で働いていた時には、薬品が体に与える影響や、薬剤師も知らない薬草が体調に効果があることを実感した事もありました。

その頃起こった東北大震災地震による色々な影響の中でも切り開く力を得る為には物ではなく、自分の知識こそ宝だと思い幅広い知識を得ることと実践していく事に力を注ぎ始めました。
チンキなどを作りはじめ、体力をつける為に山を走り山の植物を取り入れたり、薬草を使った民間療法を生活に取り入れはじめました。
どうしてこうなるのか?と思うと調べて実行するのが楽しくもあり、サラシやフンティーなども作成。人間の体の機能は使うことで幾らでも改善できると心から感じたのもこの頃です。日常的に薬草やハーブなどを取り入れ、 薬に頼らない生活を実践してきましたが、雨の日の前に片頭痛が起こる症状は残っていました。偏頭痛を和らげるハーブティーを飲み痛みを緩和するなどしてきましたが、薬膳を学ぶことで、体質が変わり次第に良くなっていきました。

そして、健康になっていた私を最後まで悩ませていた事は、肩こり。
マッサージに通わないとよくならないと思っていた時に出会ったカイロプラクティック。

民間療法としてのカイロプラクティックで根本の骨を治し、神経の伝達を良くした上でさらに薬膳の考え方や普段の食事から健康になる事ができる!
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そう思いサロンをオープンする事と致しました。

体と心は繋がっています。まずは自分を大切に心の中の幸せ度を満タンにしていきましょう。楽しい事、不安な事、恐れている事、思い悩んでいる事、怒っている事、これらの様々な感情も身体に影響していきます。
思考から食べ物へ。食べ物から思考へ。思考から臓器へ。臓器の不調から思考へ。姿勢から骨の歪みへ。歪みによる神経圧迫で臓器の不調へ。全ては繋がっています。
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